Zespół specjalistów

Przyjazna obsługa

Sklep dietetyczny

Natychmiastowa wysyłka

Konsultacje online

Przez Skype lub e-mail

Wzmacnianie odporności – wpływ żywienia oraz stanu odżywienia na odporność organizmu

Wpływ otyłości na odporność organizmu Otyłość sprzyja procesom zapalnym tkanki tłuszczowej. Nadmiar tkanki tłuszczowej powoduje produkcję większych ilości adipokin prozapalnych, które jednocześnie hamują wytwarzanie substancji przeciwzapalnych. W ten sposób rozwija się przewlekły proces zapalny tkanki tłuszczowej, który niesie za sobą następstwa metaboliczne i dalsze…

Czytaj dalej →

Wpływ składników żywności na samopoczucie psychiczne

Spożywane pokarmy nie służą jedynie do zaspokajania potrzeb biologicznych człowieka, ale także tych psychologicznych i społecznych. Często  spożywamy jedzenie w celu rozładowania wewnętrznego napięcia spowodowanego pozytywnymi lub negatywnymi emocjami, dla zajęcia czasu gdy doskwiera nam nuda, czy do nawiązywania i podtrzymywania relacji międzyludzkich. Z…

Czytaj dalej →

Borówki – samo zdrowie!

Sezon na borówki właśnie się zaczął! Dane naukowe z USDA Human Nutrition Research Center on Aging wskazują, że owoce borówki amerykańskiej mają najwyższą aktywność antyoksydacyjną spośród wszystkich znanych owoców. Działanie to wynika z wysokiej zawartości antocyjanów i innych związków polifenolowych oraz witamin C i…

Czytaj dalej →

Kokosowe muffiny

Skoro już wiemy ile korzyści przynoszą nam truskawki to teraz czas na pomysł ich wykorzystania :)! Kokosowe muffiny z truskawką w środku. Szybkie i łatwe w wykonaniu. Idealna propozycja na drugie śniadanie lub podwieczorek. Wykonanie: Mieszamy osobno składniki suche (mąka orkiszowa 140 g,  ½…

Czytaj dalej →

Owoce w insulinooporności

Uwielbiamy owoce i ciężko nam zapanować nad ilością, a to jest decydujące. Wiele osób kierując się niskim indeksem glikemicznym zakłada, że może owoce z niskim indeksem jeść do woli. Nic bardziej mylnego. Obecnie notuje się wysokie spożycie fruktozy, które negatywnie wpływa na organizm żywy. Liczne…

Czytaj dalej →

Witamina D w jajach kurzych

Jak donoszą naukowcy z angielskiego uniwersytetu w Reading, sposób hodowli kur niosek ma duży wpływ na zawartość witaminy D w jajkach. Wyniki badań wskazały, że szczęśliwe kury z wolnego wybiegu z ekologicznych gospodarstw niosą jaja z aż o 30% większą zawartością witaminy D! Ma…

Czytaj dalej →

Poprzez dalsze korzystanie z witryny, użytkownik wyraża zgodę na korzystanie z plików cookie. więcej informacji

1. Użytkownik może samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików Cookies, określając warunki ich przechowywania i uzyskiwania dostępu przez pliki Cookies do Urządzenia Użytkownika. 2. Użytkownik może w każdej chwili usunąć pliki Cookies korzystając z dostępnych funkcji w przeglądarce internetowej, której używa.

Zamknij