Opis
Zimowy Planer Dietetyczny powstał z myślą o Twoim zdrowiu i samopoczuciu!
146 stron przeznaczone na 3 miesiące planowania (styczeń, luty, marzec) i wprowadzania krok po kroku zdrowych nawyków żywieniowych.
Planer jest podzielony na styczeń, luty i marzec – daty wpisujesz samodzielnie, więc możesz zacząć w dowolnym momencie.
Przed rozpoczęciem każdego miesiąca znajdziesz mnóstwo wiedzy i wskazówek od dietetyka klinicznego. Łącznie to 45 stron merytorycznych treści.
▪️ sprawdź kondycję swojego organizmu
▪️ coroczny przegląd stanu zdrowia
▪️ zdrowie psychiczne
▪️ talerz zdrowia
▪️ zero waste
▪️ najlepsze diety
▪️ zajadanie emocji
▪️ dbanie o zdrowie we dwoje
▪️ wzmocnij swoją odporność
▪️ przepisy
Zimowy Planer Dietetyczny ma Ci pomóc wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, osiągnąć zapisane cele i poprawić Twoje samopoczucie.
