Zuzanna Mroczkowska - ZnanyLekarz.pl
Zuzanna Mroczkowska - ZnanyLekarz.pl

Kanapki z pastą z awokado i jajkiem

Krótki opis

Składniki

  • Awokado, 70g, pół sztuki
  • Cebula, plaster
  • Czosnek, mały ząbek
  • Sok z cytryny, łyżeczka
  • Jajo kurze, 50 g, sztuka
  • Chleb żytni pełnoziarnisty, 2 kromki

Gotowe we

0 godzin 20 minut

Trudność

1/10

1

Porcje

Wartości odżywcze

białko13,0 g
kalorie389,9
cukier58,8 g
tłuszcz16,2 g
błonnik11,3 g

Opis/wskazówki

1. Jajko ugotować na twardo. Awokado rozdrobnić, wymieszać z pozostałymi składnikami, zblendować na gładką masę. Doprawić solą i pieprzem. Podawać z pełnoziarnistym pieczywem.

Możesz też lubić następujące przepisy

Przepis napisany przez

admin

admin

Napisz odpowiedź lub komentarz

Partnerzy

Poprzez dalsze korzystanie z witryny, użytkownik wyraża zgodę na korzystanie z plików cookie. więcej informacji

1. Użytkownik może samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia dotyczące plików Cookies, określając warunki ich przechowywania i uzyskiwania dostępu przez pliki Cookies do Urządzenia Użytkownika. 2. Użytkownik może w każdej chwili usunąć pliki Cookies korzystając z dostępnych funkcji w przeglądarce internetowej, której używa.

Zamknij